Идет набор участников на курс «ЗЛАЯ МАМА / ЗЛОЙ ПАПА»
— онлайн-практикум управления собственным гневом во взаимодействии с СДВГ-ребёнком.
Ведущая: психолог, Жилина Элина.
Курс включает в себя:
— 5 еженедельных онлайн-встреч продолжительностью 2 ч., в Zoom.
— домашние задания + взаимодействие участников в сменных парах между встречами (по конкретным заданиям).
Онлайн-встречи будут проходить по четвергам 19.00-21.00, ориентировочное начало конец марта (раньше или позже — по факту набора группы).
Численность группы: 7-9 чел.
Сожержание курса.
Мы будем исследовать:
— индивидуальные триггеры, «запускающие» злость
— чувства, лежащие за гневом
— сапомощь в экстренных ситуациях
— ресурсы для повышения эмоциональной устойчивости
Цели курса:
— лучшее понимание себя в стрессовых ситуациях, связанных с ребёнком
— бОльшая свобода в выборе собственных реакций на его трудное поведение
— снижение чувствительности к некоторым триггерам
— снижение риска физического насилия в адрес ребёнка
— получение поддержки от «коллег по СДВГ»
— обретение новых знакомств среди людей «в теме».
Стоимость курса — 5 т., запись по предоплате (100%) после онлайн-собеседования с ведущим (zoom, skype).
Запись на онлайн-собеседование: ЛС или вотсап +79213020883 (Элина).
